要怎么保护已经近视的眼睛呢``?

你好，要注意以下几个问题，1看书 写字姿势正确，不要躺着看书，握笔姿势正确。2不要经常在室内，要适量的运动。3不要偏食，不吃甜食。4看电脑，电视时间的掌握。5不用脏手揉眼睛。6眼睛的炎症消除等。不但要注意这些还应当做一些护眼的保健，比如眼保健操，按摩等等。印堂、睛明、童子廖、太阳、承泣等一些穴位。一定要穴位找准确。还有，平时用眼疲劳的时候可以采用远望、闭眼、转动眼球、用冷毛巾冷敷眼睛3分钟等，可以缓解。近视是一种生活方式病，要从根本治疗，该掉不良的习惯，要是做到了，屈光度不会加深。(眼睛也需要营养,多吃写含维生素多的事物,补钙.胡罗卜,牛奶、动物内脏都很不错的。）

做眼保健操，注意用眼卫生，别老坐电脑前面